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仕事柄一日中立ちっぱなしということもしばしば…
もともと私は身体に水を溜めやすい体質なので、脚もむくみやすいのです。
そこでアロマでケアをするとなると…
夏はオイルベースだとべたつくのでサッパリとジェルで作ることが多いです。
ジェルに精油を混ぜるだけ！
・ユーカリレモン
・ペパーミント
・ジュニパー
そして隠し味にローズを1滴‼︎
めちゃ贅沢なジェルです(^O^)
ペパーミントでスースーするのですが冬にこのレシピだと冷えますのでご注意を…
注意：アロマテラピーは正しい知識を持ち、自己責任で行うものです。
精油は薬ではなく即効性はありません。
またこのレシピは注意事項のある精油が含まれています。
参考にされる場合はくれぐれも自己責任でお願いいたしますm(_ _)m
heure（うーる）
香川県高松市のNARD JAPANアロマ・アドバイザー資格認定校です。 医療従事者がお伝えするメディカルアロマテラピー。 自宅でアロマテラピーのスクールを開講しています。
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