ご訪問ありがとうございます😊
現在JAMHAのハーバルセラピストコースでハーブの勉強をしています✨
毎回とても勉強になっています(^^)
その内容を生活に取り入れていくことが大切なので、前回の学びを実践です❗️
ハーブのフェイシャルスチーム
↓
温湿布
↓
手浴
↓
最後にお風呂に投入〜
と、ハーブの有効成分を無駄なく使えて、体にもいいしリラックスタイムになります💕
使ったハーブは、
・ローズをメインに…
・ラベンダー
・ジャーマンカモミール
・ウスベニアオイ
仕上げにクレイのモンモリオナイトで洗顔✨
すると今朝の寝起きから肌がしっとりしています💖
レッスンの写真を見てみると、もう少しハーブの量を入れても良かったぐらいです。
これからもいろんなハーブで試してみようと思います(^O^)／
heure（うーる）
香川県高松市のNARD JAPANアロマ・アドバイザー資格認定校です。 医療従事者がお伝えするメディカルアロマテラピー。 自宅でアロマテラピーのスクールを開講しています。
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